Sugadaira Highlands, Haut plateau à Ueda et Suzaka, préfecture de Nagano, Japon

Le haut plateau de Sugadaira s'étend dans la préfecture de Nagano, entre Ueda et Suzaka, à 1 250–1 650 m d'altitude. Il monte vers le mont Azumaya (2 354 m) et le mont Neko (2 207 m). En hiver, des champs enneigés, des lignes d'arbres sombres et des bâtiments dispersés occupent le bas des pentes.

En 1927, Yaō Hidetake surnomma le site « Davos du Japon » et le club de ski de Sugadaira fut fondé la même année. La station de ski ouvrit en janvier 1928 et, en 1929, Hannes Schneider la présenta à l'étranger comme « Japanisch Schwarzwald ». Le club de rugby de l'université Hosei y organisa ses premiers camps en 1931, suivi par Waseda l'année suivante.

Les hauts plateaux attirent des sportifs de rugby, football et tennis qui y viennent s'entraîner toute l'année. On voit des équipes s'exercer sur les terrains et courts pendant toutes les saisons.

L'itinéraire principal passe par le Shinkansen Hokuriku jusqu'à la gare d'Ueda, puis un trajet en bus de 50 minutes à travers un terrain montagneux pour atteindre les hauts plateaux. La route devient sinueuse aux altitudes plus élevées, donc prévoyez du temps de voyage supplémentaire.

La moyenne de janvier à Sugadaira reste sous zéro, et des relevés récents ont atteint -29,2 °C le 19 février 2012 et -27,0 °C le 26 janvier 2023. Hannes Schneider, venu en 1929, a présenté le plateau à l'étranger comme « Japanisch Schwarzwald », la Forêt-Noire japonaise.