Sugadaira Highlands, Plateau à Ueda et Suzaka, Japon
Les hauts plateaux de Sugadaira forment un plateau situé entre 1300 et 1500 mètres d'altitude, bordé par les pics du Mont Azumaya et du Mont Neko. Le terrain présente un mélange de prairies ouvertes, de terrains de sport et d'installations d'entraînement répartis sur la hauteur.
Les hauts plateaux ont été découverts comme terrain d'entraînement pour le rugby au début du 20e siècle et se sont progressivement développés en centre sportif dédié. Les conditions naturelles les rendaient adaptées à l'entraînement sportif toute l'année.
Les hauts plateaux attirent des sportifs de rugby, football et tennis qui y viennent s'entraîner toute l'année. On voit des équipes s'exercer sur les terrains et courts pendant toutes les saisons.
L'itinéraire principal passe par le Shinkansen Hokuriku jusqu'à la gare d'Ueda, puis un trajet en bus de 50 minutes à travers un terrain montagneux pour atteindre les hauts plateaux. La route devient sinueuse aux altitudes plus élevées, donc prévoyez du temps de voyage supplémentaire.
Les températures hivernales chutent en dessous de moins 10 degrés Celsius en janvier, créant des conditions ressemblant aux Alpes suisses. Ces conditions froides ont fait du plateau un endroit privilégié pour l'entraînement intensif hivernal.
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