North Frisia, Région géographique dans le Schleswig-Holstein nord, Allemagne
La Frise du Nord est une zone côtière du Schleswig-Holstein qui s'étend du continent jusqu'aux îles de Sylt, Föhr et Amrum. Le paysage alterne entre marais plats, prés salés et vasières qui apparaissent à marée basse et disparaissent sous l'eau lorsque la mer monte.
Deux vagues de colons sont arrivées au VIIIe siècle, d'abord en occupant les îles puis en se déplaçant vers le continent après que de violentes tempêtes les ont poussés vers l'intérieur. L'extraction du sel à partir de dépôts de tourbe et la pêche au hareng près d'Heligoland ont façonné l'économie à partir du XIVe siècle.
Le territoire conserve une langue locale parlée aussi bien sur les îles que sur le continent, avec des habitants qui emploient encore des expressions traditionnelles dans leurs conversations quotidiennes et les noms de lieux. Les visiteurs peuvent voir des panneaux bilingues dans les villages et entendre les générations plus âgées enseigner ces dialectes aux plus jeunes de leur famille.
Les visiteurs peuvent explorer la zone à pied, à vélo ou en ferry, les marées déterminant l'accès à certaines zones. Les parcs éoliens façonnent l'apparence des espaces ouverts et restent visibles depuis de nombreux points de vue.
La côte change d'apparence deux fois par jour avec les marées, rendant de vastes zones praticables à marée basse avant qu'elles ne disparaissent à nouveau sous l'eau. Certains visiteurs rejoignent des marches guidées sur ces vasières pour être témoins de cette transformation de leurs propres yeux.
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