The Yoga Institute, Centre de formation au yoga à Santacruz, Mumbai, Inde
The Yoga Institute est un centre de formation réparti sur trois bâtiments dans un cadre naturel, offrant des cours quotidiens et des consultations de santé. Les cours couvrent les techniques traditionnelles ainsi que des conseils sur la nutrition, la méditation et la gestion du stress.
Cette institution a été créée en 1918 et compte parmi les plus anciens centres de yoga organisés au monde. Elle s'est installée à Santacruz en 1948 après avoir quitté son emplacement originel à proximité de la côte.
L'institut publie des matériaux pédagogiques sur les pratiques du yoga et les textes traditionnels, en mettant l'accent sur le partage des connaissances plutôt que sur le profit. Le yoga y est compris comme un mode de vie complet et holistique.
Vous pouvez suivre des cours réguliers, des programmes de formation d'enseignants ou des ateliers spéciaux tout au long de la semaine. Le centre offre également des conseils personnalisés sur la nutrition et les techniques de gestion du stress.
Un musée sur place expose des artefacts et des documents couvrant des millénaires d'histoire du yoga. La collection permet aux visiteurs de voir comment cette pratique a évolué au fil des périodes différentes.
La communauté des voyageurs curieux
AroundUs rassemble des milliers de lieux sélectionnés, conseils locaux et pépites cachées, enrichis chaque jour par plus de 60,000 contributeurs à travers le monde.
