Monte Rama, Sommet montagneux en Ligurie, Italie

Monte Rama est un sommet montagneux dans les Apennins ligures atteignant environ 1148 mètres d'altitude. La montagne forme une crête qui s'étend vers la Méditerranée et se situe dans une zone naturelle protégée.

Le Monte Rama est constitué de serpentinites et de serpentinoscistes du complexe des serpentines de Capanne di Marcarolo, rattaché au groupe des calceschistes à pierres vertes de Voltri, daté du Jurassique-Crétacé. Près du bric Camulà affleurent des bancs de silicates de calcium appelés rodingites. Le sommet est entièrement compris dans la commune de Cogoleto et dans le Parco naturale regionale del Beigua.

Des grimpeurs locaux ont établi un lien fort avec la montagne, l'utilisant régulièrement comme terrain d'entraînement. Les sentiers témoignent de cette pratique continue et de la familiarité des marcheurs avec chaque passage de la crête.

Les randonneurs peuvent suivre plusieurs sentiers balisés qui mènent au sommet à partir de différents points de départ dans la région. La plupart des itinéraires durent entre deux et trois heures et empruntent des chemins bien établis.

Le sommet est entièrement compris dans la commune de Cogoleto, et la montagne est formée de serpentinites et de serpentinoscistes du complexe des serpentines de Capanne di Marcarolo, rattaché au groupe des calceschistes à pierres vertes de Voltri, datés du Jurassique-Crétacé. Près du bric Camulà affleurent des rodingites, roches à silicates de calcium. Depuis Cogoleto le sommet paraît pyramidal, depuis Arenzano presque conique.