Îles Medes, Archipel protégé en Costa Brava, Espagne.
Les îles Medes forment un archipel composé de sept rochers calcaires qui surgissent de l'eau le long de la côte de la Costa Brava. L'ensemble s'étend sur environ 900 mètres de longueur et se situe à environ un kilomètre de la plage de L'Estartit.
L'Ordre du Saint-Sépulcre a construit une forteresse ici au cours du 15e siècle pour défendre la côte contre les attaques. La structure a ensuite servi de prison et de poste militaire avant d'être abandonnée au début du 20e siècle.
Les îles sont un endroit où les plongeurs et les visiteurs découvrent la richesse de la vie marine méditerranéenne dans son environnement naturel. Les eaux qui les entourent représentent un espace où les espèces marines trouvent refuge et prospèrent loin de la perturbation humaine.
Les visiteurs souhaitant faire de la plongée ou du palmes-masque-tuba doivent obtenir des autorisations et rester dans les zones désignées pour la sécurité et la conservation. Les conditions sont meilleures lors de mers calmes et de bonne visibilité, ce qui se produit plus souvent pendant les mois les plus chauds.
Sous l'eau se trouvent de vastes herbiers de posidonie océanique qui offrent un abri aux mérous et à d'autres poissons méditerranéens. Ces lits de plantes sont essentiels à la survie de nombreuses espèces de poissons dans cette zone marine protégée.
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