Sapsho, Lac protégé dans le district de Demidovsky, Russie.
Le lac Sapsho couvre environ 3 kilomètres carrés et se situe au sein du parc national Smolenskoye Poozerye, contenant six îles. L'eau atteint des profondeurs proches de 19 mètres à ses endroits les plus profonds.
Le lac a été étudié au 19e siècle par l'explorateur russe Nikolay Przhevalsky, qui a documenté ses caractéristiques géologiques. Il est devenu plus tard une zone naturelle protégée avec des règles pour prévenir les dommages.
Le lac se trouve dans une réserve naturelle protégée où la pêche obéit à des règles strictes. Les habitants locaux respectent son statut de protection et l'utilisent surtout pour les loisirs et la pêche artisanale.
L'eau est plus chaude et meilleure pour la baignade de fin juin à début août quand les températures sont agréables. Les visiteurs doivent respecter les règles du parc et ne pas laisser de déchets.
Les six îles du lac ont ete formees par l'erosion glaciaire il y a des milliers d'annees, ce qui en fait des vestiges visibles de l'age glaciaire. Certaines iles comme Chernetsky sont particulierement remarquables pour leurs formations geologiques distinctes.
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